- تاریخ انتشار : سهشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۱ - ۱۵:۲۴
- کد خبر : 304 چاپ خبر
گیاهان دارویی میتوانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند.
خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانیمدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچهای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمیروند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد. خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا
خستگی مزمن (Chronic fatigue) یک اختلال طولانیمدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچهای، اختلالات خواب، خستگی و ضعف است. تفاوت خستگی مزمن با خستگی عادی این است که علائم خستگی با افزایش میزان خواب یا استراحت از بین نمیروند و در تمام طول شبانه روز ادامه دارد.
خستگی مزمن در تمام بدن گسترش پیدا کرده و باعث کاهش فعالیت بدنی، توان و افت عملکرد فرد شده و در زندگی روزمره وی اختلال ایجاد میکند.
برخی گیاهان دارویی میتوانند علائم خستگی مزمن را کاهش دهند؛ البته این گیاهان دارویی حتما باید با مشورت پزشک مصرف شوند.
جینسینگ سیبری (Siberian Ginseng) که در چین و روسیه بسیار محبوب است، گیاهی قدرتمند برای عملکرد جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت است.
گل راعی (Hypericum perforatum) که به نامهای هوفاریقون، چای کوهی، هزار چشم، داذی رومی، قوریون، علف چای و گل شهناز نیز شناخته میشود، به عنوان داروی ضد افسردگی در جهان مطرح است.
خستگی مزمن با بیخوابی و افسردگی همراه است و گل راعی، داروی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است. همچنین به کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و همچنین کاهش درد عضلانی کمک میکند. افرادی که دچار فشار خون بوده یا از داروهای ضد افسردگی استفاده میکنند، نباید از این گیاه استفاده کنند.
لینک کوتاه
برچسب ها
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰