نقش مهمی در مقاوم سازی استخوان‌ها بر عهده دارد. و باعث افزایش استحکام و طول‌ عمر استخوان می‌شود. افزایش استحکام استخوان از شکستگی آنها پیشگیری می‌کند و اختلال‌هایی مانند پوکی استخوان، درد مفاصل و … را کاهش می‌دهد.